Kapasitas individu untuk melakukan selama latihan intensitas tinggi tergantung pada kemampuannya untuk menghasilkan dan mempertahankan output daya yang tinggi. Kemampuan itu membutuhkan kapasitas anaerobik yang tinggi dan kemampuan fungsional untuk menghasilkan gaya dan kecepatan yang diperlukan untuk kebutuhan daya tertentu. Ketidakmampuan untuk mempertahankan output daya yang diinginkan mendefinisikan kelelahan dan mekanisme yang mencoba menjelaskan kelelahan umumnya diklasifikasikan sebagai akumulasi produk atau penipisan substrat.

Glikolisis anaerobik menghasilkan asam laktat dan, pada pH fisiologis, sebagian besar asam laktat terdisosiasi menjadi H ⁺ dan laktat. Sementara sebagian besar H ^{+ yang} diproduksi di otot berasal dari produk glikolitik, ada juga kontributor lain untuk akumulasi H ⁺ intraseluler termasuk pengurangan [K ⁺ ] intraseluler, sintesis CP, dan buffering CO _{2 yang} diproduksi di mitokondria. Penurunan pH otot mempengaruhi beberapa situs di otot, yang menyebabkan kelelahan.

Jadi, jawaban yang benar adalah pilihan A.

Soal: Pernyataan Kelelahan adalah ketidakmampuan otot untuk berelaksasi. Penyebabnya adalah karena akumulasi asam laktat oleh kontraksi berulang.

A» Pernyataan dan Alasan keduanya benar dan Alasan adalah penjelasan yang benar untuk Pernyataan.

B» Baik Pernyataan dan Alasan benar tetapi Alasan bukanlah penjelasan yang benar untuk Pernyataan.

C» Pernyataan benar tetapi Alasan salah.

D» Pernyataan dan Alasan keduanya salah.