Respirasi adalah proses dimana energi dilepaskan dari makanan di tubuh kita. Fungsi sistem pernapasan adalah menghirup oksigen untuk respirasi menghasilkan energi dari makanan, dan untuk menghembuskan karbondioksida.

Dengan bantuan gas paru-paru dipertukarkan antara darah dan udara. Gas yang dipertukarkan adalah oksigen dan karbon dioksida. Kita dapat hidup tanpa makanan dan air selama berhari-hari tetapi kita tidak dapat hidup lebih dari beberapa menit tanpa udara, karena itu penting untuk bernapas. Jadi, sebelum membahas sistem pernapasan manusia, perlu diketahui proses pernapasan yang merupakan bagian penting dari pernafasan.

Apa itu Sistem pernapasan

Manusia bernapas melalui sesuatu yang disebut sistem pernapasan. Sistem ini terdiri terutama dari paru-paru dan tenggorokan kita. Mengapa kita harus bernapas? Tubuh kita adalah sistem yang sangat kompleks. Salah satu hal utama yang dibutuhkan adalah energi. Ketika kita makan, tubuh kita mencerna makanan untuk mendapatkan molekul kompleks seperti glukosa, yang dapat digunakan untuk energi.

Namun, makanan saja tidak cukup. Sel-sel juga membutuhkan oksigen untuk bereaksi dengan glukosa untuk menciptakan energi. Kita mendapatkan oksigen ke sel-sel kita dengan sistem pernapasan, dan dengan bernapas.

Proses Pernapasan:

Saat bernafas kita menghirup udara ke paru-paru kita melalui hidung, dan kemudian mengeluarkannya. Pengambilan udara yang kaya oksigen ke dalam tubuh selama bernafas disebut inhalasi dan mengeluarkan udara yang kaya karbon dioksida disebut ekshalasi. Kedua proses tersebut berlangsung secara teratur saat bernafas. Oleh karena itu, nafas berarti ‘satu tarikan ditambah satu hembusan’.

Mekanisme pernapasannya adalah sebagai berikut:

Dalam hal ini kita akan belajar bagaimana udara dari luar tersedot ke dalam paru-paru kita selama menghirup dan bagaimana udara dari paru-paru didorong keluar selama pernapasan dan ini terjadi dengan bantuan paru-paru. Paru-paru terhubung ke lubang hidung kita melalui saluran hidung dan pipa angin. Saat kita menghirup udara, udara memasuki lubang hidung kita, melewati saluran hidung dan tenggorokan, dan mencapai paru-paru kita. Kedua paru-paru kita menggantung di ruang kedap udara di tubuh kita yang disebut ‘rongga dada’. Di sekitar sisi rongga dada adalah tulang rusuk dengan lembaran otot di antara tulang rusuk yang membungkus paru-paru di dalamnya. Di bagian bawah rongga dada adalah selembar otot melengkung yang disebut diafragma. Karena itu, itu membentuk dasar rongga dada. Jadi, pernapasan melibatkan pergerakan tulang rusuk dan diafragma.

Proses pernapasan pada manusia secara singkat terjadi sebagai berikut:

• Menarik napas: Saat kita menarik atau menarik napas, dua hal terjadi pada saat yang bersamaan: (i) Otot di antara tulang rusuk berkontraksi menyebabkan tulang rusuk bergerak ke atas dan ke luar. (ii) Diafragma berkontraksi dan bergerak ke bawah. Semua gerakan ini meningkatkan ruang di rongga dada dan membuatnya lebih besar dan udara tersedot dari luar ke dalam paru-paru. Akibatnya paru-paru terisi udara dan mengembang.
• Menghembuskan napas: Saat kita menghembuskan atau menghembuskan napas, dua hal terjadi secara bersamaan: (i) Otot-otot di antara tulang rusuk mengendur menyebabkan tulang rusuk bergerak ke bawah dan ke dalam. (ii) Diafragma mengendur dan bergerak ke atas. Karena gerakan ini, ruang di rongga dada kita berkurang dan membuatnya lebih kecil, yang mendorong udara keluar dari paru-paru.

Pernapasan inhalasi (udara masuk)

Kita bernapas inhalasi dengan menggunakan otot yang disebut diafragma. Otot ini menjadi mendatar membuat paru-paru kita memperluas dan diisi dengan udara. Ketika kita menarik napas, udara akan dipaksa melalui hidung atau mulut kita, turun tenggorokan kita, dan ke tabung bronkus dalam paru-paru kita. Ini tabung bronkus bercabang dan menjadi lebih kecil dan lebih kecil, seperti akar atau cabang pohon.

Alveoli

Di ujung cabang terkecil dari bronkus adalah kantung-kantung udara kecil yang disebut alveoli. Kantung udara ini memiliki dinding tebal satu sel yang sangat tipis yang memungkinkan oksigen untuk diteruskan ke sel-sel darah merah saat mereka lewat. Mereka ada ratusan juta bagaian-bagian kecil pada paru-paru kita.

Pernapasan ekshalasi (udara keluar)

Alveoli tidak hanya menyampaikan oksigen ke darah kita, mereka juga membantu untuk membersihkan gas buang dari sel-sel darah kita. Gas buang ini adalah karbon dioksida. Ketika kita perlu mengeluarkan karbon dioksida dari paru-paru kita, busur diafragma akan mendorong udara keluar, menyingkirkan karbon dioksida. Hal ini membuat ruang untuk udara segar dengan oksigen baru dapat masuk kembali pada saat kita bernapas berikutnya.

Hidung kita

Hidung tidak hanya sekedar untuk bernapas dan menyediakan tempat untuk udara masuk ke tubuh kita. Hidung juga membantu untuk menyaring udara dari debu dan hal-hal lain. Hal ini dilakukan dengan menggunakan banyak rambut dan lendir. Hidung juga membantu menghangatkan udara sebelum sampai ke paru-paru kita.

Mengapa kita kehabisan napas?

Ketika kita menjalankan atau melakukan aktivitas berat, otot kita membakar energi dan menggunakan oksigen dalam sel darah merah kita. Untuk mencoba dan mendapatkan lebih banyak energi dan oksigen ke sel-sel ini, jantung kita akan memompa lebih cepat untuk mendapatkan lebih banyak darah melalui paru-paru. Pada saat yang sama paru-paru kita akan mencoba untuk bernapas keras dan lebih cepat untuk mendapatkan lebih banyak oksigen. Kita akhirnya merasa kehabisan napas dan harus beristirahat sehingga tubuh kita dapat pulih.

Berbicara

Sistem pernapasan juga membantu kita dalam berbicara. Kita tidak bisa bicara tanpa udara. Dengan memaksa udara melalui pita suara kita, sistem pernapasan membantu mereka untuk bergetar dan menciptakan suara seperti berbicara, bernyanyi, atau berteriak.