Tidur nyenyak membantu mempertahankan banyak fungsi vital. Salah satu fungsi terpenting adalah memberi sel dan jaringan kesempatan untuk pulih dari keausan kehidupan sehari-hari seperti perbaikan jaringan, pertumbuhan otot, dan sintesis protein. Ketika orang mendapatkan tidur yang mereka butuhkan, mereka tidak hanya akan merasa lebih baik tetapi juga akan meningkatkan peluang mereka untuk hidup lebih sehat dan lebih produktif.

Jadi, jawaban yang benar adalah pilihan A.

Pertanyaan: Jumlah tidur yang cukup membantu dalam hal berikut ini?

• Perbaikan jaringan
• Obesitas
• Kematian sel
• Kematian organisme