Mengapa kita membutuhkan garam mineral?

Mengapa kita membutuhkan garam mineral?

Penyelesaian:

Mineral dalam makanan adalah unsur-unsur yang ada dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk berkembang dan berfungsi dengan baik.

Mineral dalam Makanan

Ada banyak contoh mineral dalam makanan; ini termasuk:

  • Fosfor
  • Kalsium
  • Sodium
  • Kalium
  • Besi
  • Yodium
  • Magnesium

Tubuh juga membutuhkan mineral lain dalam jumlah kecil seperti selenium, kobalt dan molibdenum. Unsur-unsur ini diketahui memiliki fungsi tertentu dalam tubuh manusia.

Apa pentingnya mineral dalam kehidupan manusia?

  • Mineral adalah nutrisi yang berada di dalam tubuh, dan sama pentingnya untuk menopang kehidupan seperti kebutuhan kita akan oksigen.
  • Mineral juga ditemukan dalam makanan dalam kombinasi organik dan anorganik.
  • Hanya 5% dari berat tubuh manusia adalah materi mineral dalam tubuh, penting untuk semua proses mental & fisik & untuk kesejahteraan lengkap
  • Asupan mineral memiliki efek positif langsung pada tulang dan gigi.
  • Gigi dan tulang yang memiliki kandungan mineral tinggi akan kuat dan sehat.
3


Related Posts