Mengapa kita membutuhkan garam mineral?
Penyelesaian:
Mineral dalam makanan adalah unsur-unsur yang ada dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk berkembang dan berfungsi dengan baik.
Mineral dalam Makanan
Ada banyak contoh mineral dalam makanan; ini termasuk:
- Fosfor
- Kalsium
- Sodium
- Kalium
- Besi
- Yodium
- Magnesium
Tubuh juga membutuhkan mineral lain dalam jumlah kecil seperti selenium, kobalt dan molibdenum. Unsur-unsur ini diketahui memiliki fungsi tertentu dalam tubuh manusia.
Apa pentingnya mineral dalam kehidupan manusia?
- Mineral adalah nutrisi yang berada di dalam tubuh, dan sama pentingnya untuk menopang kehidupan seperti kebutuhan kita akan oksigen.
- Mineral juga ditemukan dalam makanan dalam kombinasi organik dan anorganik.
- Hanya 5% dari berat tubuh manusia adalah materi mineral dalam tubuh, penting untuk semua proses mental & fisik & untuk kesejahteraan lengkap
- Asupan mineral memiliki efek positif langsung pada tulang dan gigi.
- Gigi dan tulang yang memiliki kandungan mineral tinggi akan kuat dan sehat.
3