Apa memungkinkan Anda untuk dapat mengambil napas sedalam-dalamnya? Mengambil napas dalam-dalam dan … kemudian meniup lilin-lilin. Kita semua pernah melakukan itu. Mengambil napas dalam-dalam adalah proses aktif. Anda biasanya dapat merasakan gerakan dada Anda. Mengapa? Jelas, otot-otot di dada Anda melakukan pekerjaan.
Regulasi (Peraturan) Pernapasan
Untuk memahami bagaimana napas diatur, Anda harus terlebih dahulu memahami bagaimana bernapas terjadi.
Bagaimana Pernapasan Terjadi
Menghirup adalah gerakan aktif yang dihasilkan dari kontraksi otot yang disebut diafragma. Diafragma adalah baian besar, seperti lembaran otot di bawah paru-paru (lihat Gambar di bawah). Ketika kontraksi diafragma, tulang rusuk mengembang dan isi perut bergerak ke bawah. Hal ini menyebabkan volume dada yang lebih besar, yang menurunkan tekanan udara di dalam paru-paru. Dengan tekanan udara rendah di dalam daripada di luar paru-paru, udara bergegas ke paru-paru. Ketika diafragma rileks, peristiwa sebaliknya terjadi. Volume rongga dada menurun, tekanan udara di dalam paru-paru meningkat, dan udara mengalir keluar dari paru-paru, kemudian udara bergegas keluar.
Regulasi Pernapasan
Umumnya kontraksi berirama diafragma dikendalikan oleh batang otak. Ini mengirimkan impuls saraf ke diafragma melalui sistem saraf otonom. Batang otak memonitor tingkat karbon dioksida dalam darah. Jika tingkat menjadi terlalu tinggi, “mengatakan” diafragma berkontraksi lebih sering.
Kecepatan pernapasan atas, dan karbon dioksida berlebih dilepaskan ke udara. Peristiwa sebaliknya terjadi ketika tingkat karbondioksida dalam darah menjadi terlalu rendah. Dengan cara ini, pernapasan terus mengendalikan pH darah dalam kisaran yang sempit.
Ringkasan
Pernapasan terjadi karena kontraksi berulang dari otot besar yang disebut diafragma.
Tingkat pernapasan diatur oleh batang otak. Ini memonitor tingkat karbon dioksida dalam darah dan memicu lebih cepat atau lebih lambat pernapasan yang diperlukan untuk menjaga tingkat dalam kisaran yang sempit.
