Perbedaan Melatonin dan Serotonin:

Serotonin adalah neurotransmitter sedangkan melatonin adalah zat seperti neurotransmiter. Namun keduanya bekerja sebagai hormon. Perbedaan utama antara melatonin dan serotonin adalah tingkat melatonin naik dalam kondisi gelap; karenanya, ini membantu kita untuk tertidur sementara tingkat serotonin naik dalam kondisi cahaya dan membantu kita untuk bangun dengan bahagia di pagi hari. Produksi melatonin terjadi di kelenjar pineal, sedangkan produksi serotonin terjadi di sel-sel saraf. Jadi, ini juga perbedaan antara melatonin dan serotonin.

Selain itu, kadar melatonin yang rendah menyebabkan sulit tidur dan bahkan insomnia, sedangkan kadar serotonin yang rendah menyebabkan depresi dan kelesuan. Jadi, ini juga merupakan perbedaan penting antara melatonin dan serotonin.

Melatonin dan Serotonin

Melatonin dan serotonin adalah dua hormon. Namun, serotonin juga merupakan neurotransmiter yang penting. Baik melatonin dan serotonin penting karena membantu dalam siklus tidur-bangun.

Tingkat melatonin naik dalam gelap dan membantu kita tertidur. Di sisi lain, kadar serotonin naik dalam cahaya dan membantu kita bangun dengan bahagia di pagi hari. Jadi, keseimbangan antara melatonin dan serotonin penting untuk tidur nyenyak. Selain itu, serotonin bertanggung jawab untuk mengirim pesan antara sel-sel saraf dan menghasilkan respons. Yang paling penting, serotonin berfungsi sebagai hormon kunci yang menstabilkan suasana hati, perasaan kesejahteraan, dan kebahagiaan kita. Demikian pula, melatonin juga berperan dalam banyak fungsi lain dalam tubuh kita. Dengan demikian, ini merangkum perbedaan antara melatonin dan serotonin.