Segala sesuatu yang bergerak memiliki energi kinetik. Angin menyebabkan sesuatu seperti daun dan cabang-cabang untuk bergerak dan menggerakkan air adalah dua contoh energi kinetik untuk anak-anak. Energi dalam gerak adalah definisi dasar dari energi kinetik. Semakin banyak massa benda, energi kinetik yang dimiliki benda akan lebih besar.

Sebuah contoh yang baik bagi anak-anak adalah dengan menggunakan dua bola yang memiliki bobot yang berbeda. Tempatkan bola di atas meja dan putar mereka supaya masuk ke dalam mangkuk air yang diletakkan di lantai. Ketika mereka jatuh, bola yang lebih berat akan membuat percikan besar dibandingkan dengan tertimbang bola yang lebih ringan, dan ini berarti bola lebih berat memiliki lebih banyak energi kinetik.

Tipe lain dari energi adalah yang disebut energi potensial. Energi ini mencakup hal-hal yang disimpan seperti minyak, bensin dan batu bara. Dalam mobil, energi dapat berubah dari energi kinetik menjadi energi potensial, dan kemudian kembali ke energi kinetik lagi. Ketika mobil bergerak, itu adalah energi kinetik. Ketika mobil berhenti, itu berubah menjadi energi potensial.

Energi mekanik adalah energi gerak seperti pada kincir angin. Energi panas adalah energi dalam gerak yang menimbulkan suhu; api pada perapian adalah contoh yang baik. Energi kimia disimpan dalam hal-hal seperti makanan dan bahan bakar, sedangkan kumparan listrik dalam kompor menciptakan energi listrik.