Berapa banyak kalori yang dimiliki penne biasa?
Bahan:
|
NILAI NUTRISI |
UNIT (per 2 ons ) |
NILAI HARIAN % |
|
kalori |
200 |
T/A |
|
Kal lemak |
1 |
T/A |
|
Lemak total |
1 gram |
1% |
|
Lemak jenuh |
0 g |
0 % |
Berapa banyak kalori dalam pasta dengan saus tomat?
Perhatikan juga jumlahnya. “Pasta dengan saus tomat sangat energik. Porsi 70 gram spageti atau rigatoni dengan saus tomat memiliki sekitar 380 kalori.
Berapa banyak kalori dalam semangkuk penne bolognese?
Informasi nutrisi
|
Nutrisi |
Jumlah |
|
Jumlah Kalori |
297 |
|
Lemak total |
6 g |
|
Lemak jenuh |
2 g |
|
Kolesterol |
23 mg |
Berapa banyak kalori dalam pasta biasa?
Nutrisi dalam Gandum Utuh Vs. Pasta Halus
|
Spageti Gandum Utuh |
Spageti Halus/Diperkaya |
|
|
kalori |
174 |
220 |
|
protein |
7,5 gram |
8,1 gram |
|
Karbohidrat |
37 gram |
43 gram |
|
Serat |
6 gram |
2,5 gram |
Apa yang terjadi jika saya makan kurang dari 500 kalori sehari?
Bahaya kekurangan Bahaya terbesar yang terkait dengan diet 500 kalori berhubungan dengan kekurangan vitamin dan mineral. Kekurangan vitamin dan mineral dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. Faktanya, kebanyakan orang tidak dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineralnya jika mereka makan kurang dari 1200 kalori per hari.
Berapa banyak kalori yang terlalu sedikit?
Sebagai aturan umum, orang membutuhkan minimal 1.200 kalori setiap hari untuk tetap sehat. Orang yang memiliki rutinitas kebugaran yang berat atau melakukan banyak aktivitas sehari-hari membutuhkan lebih banyak kalori. Jika Anda telah mengurangi asupan kalori di bawah 1.200 kalori per hari, Anda bisa melukai tubuh Anda selain rencana penurunan berat badan Anda.
Berapa jumlah kalori terendah yang dapat Anda gunakan untuk bertahan hidup?
1.200
