Apa itu makanan pelindung? Berikan contoh?

Penyelesaian:

Makanan pelindung dianggap mengandung sejumlah besar antioksidan yang menyebabkan radikal bebas tidak berbahaya.

Karena makanan pelindung memberikan perlindungan dan melindungi tubuh kita dari berbagai penyakit dan penyakit.

Makanan yang kaya akan mineral dan vitamin disebut sebagai makanan pelindung.

Makanan seperti sayuran berdaun atau kuning, daging, buah jeruk, telur, susu, yang mengandung vitamin, mineral dan protein berkualitas tinggi dalam jumlah yang cukup yang melindungi terhadap terjadinya penyakit kekurangan. Beri-beri, Scurvy, Pellagra juga merupakan contoh makanan pelindung.

Makanan pelindung termasuk semua sayuran dan buah-buahan dan juga produk susu.

3